Citroenmelisse – meer dan alleen voor de thee

Citroenmelisse thee helpt bij keelpijn. Het heeft een kalmerende werking en wordt door de positieve invloed op het zenuwstelsel ook gebruikt tegen angst, nervositeit en depressie. Dagelijks twee tot drie kopjes thee drinken geeft je rust. Niet meer, vanwege de fenol coumarine is citroenmelisse, wat te zwaar kan zijn voor de lever en de nieren. Daarnaast kan het bij te veel consumptie ook slaapverwekkend werken. Let dus op dat je niet te veel drinkt als je nog auto gaat rijden.

De citroenmelisse is een plant en bevat mineralen, zoals calcium, kalium en koper. Daarnaast bevat het ook vitamine A, B, C en een beetje D. Als je weet dat er een stressvolle periode aankomt, dan helpt citroenmelissethee om tot rust te komen. Je helpt hierbij je hart dus een handje.

Histamine is een stofje dat voor veel klachten zorgt, zoals hooikoorts, buikkrampen, allergische huidirritaties en astma. Citroenmelisse neutraliseert de histamine. Ook hier kan een kopje thee uitkomst bieden. Citroenmelisse kan gezien worden als antioxidant.

De plant cintroenmelisse

De citroenmelisse is een plant die ruikt naar citroen. Het trekt bijen aan en is juist geen favoriet van muggen. Je kunt de plant als klein stekje kopen of zelf zaaien. Let er wel op dat de plant de neiging heeft om alle andere planten te overgroeien. Controle is dus nodig.

De plant houdt zowel van vocht als van zon, maar wil niet zwemmen in het water met zijn wortels. Zorg dus wel voor een goede afwatering. Het is een vaste plant en behoort tot de lipbloesemfamilie. Kijk na de winter of de plant niet te groot is en steek gerust een stuk van de plant af al dat nodig is.